Poniżej przedstawiono strategie i techniki radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym

Drogi Ósmoklasisto! Droga Ósmoklasistko!

Stres egzaminacyjny to złożony stan. Może on być hamulcem ręcznym albo paliwem Twojej motywacji do przygotowania się do egzaminu.

Poniżej przedstawiono strategie i techniki radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym.

Materiały zostały zaczerpnięte z „Poradnika o stresie egzaminacyjnym” dr Marta MAJORCZYK (OKEWarszawa)

Pedagog szkolny – Izabela Łyczkowska